Сравнить продукты Голубые сыры и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +536.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +687.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +315% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9700% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +339.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +380% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1979.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +503.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +488.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0.307g | 83% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.02µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.603mg | 48% |
| Кальций | 528mg | 83mg | 45% |
| Витамин B9 | 36µg | 212µg | 44% |
| Жиры | 28.74g | 1.37g | 42% |
| Марганец | 0.009mg | 0.882mg | 38% |
| Фосфор | 387mg | 154mg | 33% |
| Селен | 14.5µg | 32.4µg | 33% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 6.127mg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Железо | 0.31mg | 2.44mg | 27% |
| Углеводы | 2.34g | 76.31g | 25% |
| Холестерин | 75mg | 1mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.087mg | 23% |
| Белки | 21.4g | 10.42g | 22% |
| Витамин A | 198µg | 4µg | 22% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.715mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.373g | 19% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.4mg | 18% |
| Цинк | 2.66mg | 1.01mg | 15% |
| Медь | 0.04mg | 0.166mg | 14% |
| Натрий | 1146mg | 1303mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.377g | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Магний | 23mg | 32mg | 2% |
| Калий | 256mg | 188mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 353kcal | 359kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 75.11g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 1.53g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 17.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1997.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +427.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3161.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1985.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
