Сравнить продукты Голубые сыры и страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +603.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +412.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.22µg | 6.25µg | 210% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 1g | 80% |
| Кальций | 528mg | 6mg | 52% |
| Натрий | 1146mg | 80mg | 46% |
| Селен | 14.5µg | 37.5µg | 42% |
| Жиры | 28.74g | 2.57g | 40% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 7.143mg | 38% |
| Железо | 0.31mg | 2.79mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.545mg | 29% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Цинк | 2.66mg | 4.85mg | 20% |
| Фосфор | 387mg | 251mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.232mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.97g | 17% |
| Белки | 21.4g | 28.49g | 14% |
| Медь | 0.04mg | 0.152mg | 12% |
| Калорийность | 353kcal | 145kcal | 10% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 1.318mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.292mg | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 15µg | 5% |
| Холестерин | 75mg | 85mg | 3% |
| Витамин D | 21 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Калий | 256mg | 362mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.44g | 2% |
| Углеводы | 2.34g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 165kcal | 51kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 69g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.46 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.34g | 0g | N/A |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.23mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1018.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1088.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +701.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
