Сравнить продукты Голубые сыры и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
Содержит больше КалийКалий | +115.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +731.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +918.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -29% |
Содержит больше СеленСелен | +705.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.8% |
Содержит больше МедьМедь | +220% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2722.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2442.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +380% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +12% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Содержит больше БелкиБелки | +546.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +747.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1783.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~44.23g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.99г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +707.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 18.669g | 0.568g | 82% |
Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
Фосфор | 387mg | 38mg | 50% |
Кальций | 528mg | 32mg | 50% |
Жиры | 28.74g | 3.39g | 39% |
Белки | 21.4g | 3.31g | 36% |
Витамин B5 | 1.729mg | 0.068mg | 33% |
Холестерин | 75mg | 3mg | 24% |
Селен | 14.5µg | 1.8µg | 23% |
Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
Цинк | 2.66mg | 0.32mg | 21% |
Натрий | 1146mg | 1615mg | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0.963g | 17% |
Углеводы | 2.34g | 44.08g | 14% |
Витамин B2 | 0.382mg | 0.217mg | 13% |
Марганец | 0.009mg | 0.254mg | 11% |
Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
Медь | 0.04mg | 0.128mg | 10% |
Железо | 0.31mg | 1.01mg | 9% |
Витамин B6 | 0.166mg | 0.062mg | 8% |
Калорийность | 353kcal | 220kcal | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.698g | 6% |
Калий | 256mg | 119mg | 4% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
Витамин B9 | 36µg | 23µg | 3% |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.004mg | 2% |
Витамин K | 2.4µg | 0.5µg | 2% |
Холин | 15.4mg | 8mg | 1% |
Витамин B3 | 1.016mg | 1.17mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
Чистые углеводы | 2.34g | 41.28g | N/A |
Магний | 23mg | 24mg | 0% |
Сахар | 0.5g | 27.26g | N/A |
Витамин E | 0.25mg | 0.28mg | 0% |
Триптофан | 0.312mg | 0% | |
Треонин | 0.785mg | 0% | |
Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
Лейцин | 1.919mg | 0% | |
Лизин | 1.852mg | 0% | |
Метионин | 0.584mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
Валин | 1.556mg | 0% | |
Гистидин | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%

9%

Итоговая оценка минералов
69%

40%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.101g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Голубые сыры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 469mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах