Сравнить продукты Горох посевной и Kanpyo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+937%
Содержит
больше
Железо
+232.5%
Содержит
больше
Магний
+220.5%
Содержит
больше
Фосфор
+60.7%
Содержит
больше
Калий
+483.8%
Содержит
больше
Цинк
+392.4%
Содержит
больше
Медь
+150.3%
Содержит
больше
Марганец
+116.6%
Содержит
больше
Селен
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Кальций
+937%
Содержит
больше
Железо
+232.5%
Содержит
больше
Магний
+220.5%
Содержит
больше
Фосфор
+60.7%
Содержит
больше
Калий
+483.8%
Содержит
больше
Цинк
+392.4%
Содержит
больше
Медь
+150.3%
Содержит
больше
Марганец
+116.6%
Содержит
больше
Селен
+36.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+7000%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+238.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+5892.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 61
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+7000%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+238.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+5892.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 61
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+289.9%
Содержит
больше
Белки
+60.1%
Содержит
больше
Жиры
+154.5%
Содержит
больше
Углеводы
+316.1%
Содержит
больше
Другое
+537%
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Содержит
больше
Вода
+289.9%
Содержит
больше
Белки
+60.1%
Содержит
больше
Жиры
+154.5%
Содержит
больше
Углеводы
+316.1%
Содержит
больше
Другое
+537%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+442.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.2%
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
0.244 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+442.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.13g | 55.23g | ||
Белки | 5.36g | 8.58g | |
Жиры | 0.22g | 0.56g | |
Углеводы | 15.63g | 65.03g | |
Калорийность | 84kcal | 258kcal | |
Фруктоза | 0.41g | ||
Сахар | 5.93g | ||
Клетчатка | 5.5g | 9.8g | |
Кальций | 27mg | 280mg | |
Железо | 1.54mg | 5.12mg | |
Магний | 39mg | 125mg | |
Фосфор | 117mg | 188mg | |
Калий | 271mg | 1582mg | |
Натрий | 3mg | 15mg | |
Цинк | 1.19mg | 5.86mg | |
Медь | 0.173mg | 0.433mg | |
Марганец | 0.525mg | 1.137mg | |
Селен | 1.9µg | 2.6µg | |
Витамин A | 801IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 40µg | ||
Витамин E | 0.14mg | ||
Витамин C | 14.2mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.259mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.149mg | 0.044mg | |
Витамин B3 | 2.021mg | 2.9mg | |
Витамин B5 | 153mg | 2.553mg | |
Витамин B6 | 0.216mg | 0.532mg | |
Витамин B9, общий | 63µg | 61µg | |
Витамин K | 25.9µg | ||
Триптофан | 0.037mg | ||
Треонин | 0.201mg | ||
Изолейцин | 0.193mg | ||
Лейцин | 0.32mg | ||
Лизин | 0.314mg | ||
Метионин | 0.081mg | ||
Фенилаланин | 0.198mg | ||
Валин | 0.232mg | ||
Гистидин | 0.105mg | ||
Насыщенные жиры | 0.039g | 0.045g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.103g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.244g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
798%
32%
Итоговая оценка минералов
34%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горох посевной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kanpyo дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)