Сравнить продукты Горох посевной и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10400% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +250.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31540.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173005.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7851% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.25mg | 3055% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 25.26g | 115% |
| Жиры | 0.22g | 69.61g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 32.89g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 8.11g | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Калорийность | 84kcal | 655kcal | 29% |
| Марганец | 0.525mg | 0.005mg | 23% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Витамин C | 14.2mg | 0mg | 16% |
| Витамин B9 | 63µg | 1µg | 16% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 4.535mg | 16% |
| Медь | 0.173mg | 0.04mg | 15% |
| Железо | 1.54mg | 0.42mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.386mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.09mg | 10% |
| Магний | 39mg | 3mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.236mg | 7% |
| Углеводы | 15.63g | 0g | 5% |
| Холин | 29.7mg | 5% | |
| Калий | 271mg | 148mg | 4% |
| Витамин A | 40µg | 3µg | 4% |
| Фосфор | 117mg | 86mg | 4% |
| Цинк | 1.19mg | 0.84mg | 3% |
| Белки | 5.36g | 6.38g | 2% |
| Кальций | 27mg | 4mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 25mg | 1% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 0.29mg | 1% |
| Селен | 1.9µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.93g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.193mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.072mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
735%
29%
Итоговая оценка минералов
34%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.221g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горох посевной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах