Сравнить продукты Гороховый суп и Tartar sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192% |
| Содержит больше МедьМедь | +534.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +283.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1275% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1432.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.044 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +869.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6269% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 61kcal | 211kcal |
|
| Белки | 3.2g | 1g |
|
| Жиры | 1.09g | 16.7g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 2.3mg |
|
| 7.98g | 12.8g |
|
|
| Углеводы | 9.88g | 13.3g |
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 15mg | 6mg |
|
| Кальций | 12mg | 26mg |
|
| Калий | 71mg | 68mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 3.19g | 4.25g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0.5g |
|
| Медь | 0.146mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 47mg | 17mg |
|
| Натрий | 336mg | 667mg |
|
| Витамин A | 12IU | 165IU |
|
| Витамин A | 3µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 1.68mg |
|
| Марганец | 0.245mg | 0.107mg |
|
| Селен | 3.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.073mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.044mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 50.4µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 5µg |
|
| Холин | 13.2mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.524g | 3.333g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 3.605g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 9.044g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
17%
Итоговая оценка минералов
23%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.809g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tartar sauce ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tartar sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна