Сравнить продукты Гороховый суп и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +198% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1725% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +402.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1024% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +726.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +59.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +789.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +565.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3031.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 4.447g | 29% |
| Кальций | 12mg | 219mg | 21% |
| Селен | 3.6µg | 14.9µg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.281mg | 20% |
| Фосфор | 47mg | 159mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.201mg | 13% |
| Жиры | 1.09g | 9.7g | 13% |
| Железо | 0.73mg | 1.8mg | 13% |
| Медь | 0.146mg | 0.049mg | 11% |
| Витамин B9 | 1µg | 38µg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Калорийность | 61kcal | 227kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин B3 | 0.462mg | 1.567mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.405mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 2.122g | 7% |
| Витамин A | 3µg | 54µg | 6% |
| Белки | 3.2g | 6.4g | 6% |
| Углеводы | 9.88g | 28.3g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 2.474g | 5% |
| Натрий | 336mg | 439mg | 4% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Марганец | 0.245mg | 0.2mg | 2% |
| Калий | 71mg | 132mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Цинк | 0.64mg | 0.56mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 28.3g | N/A |
| Магний | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
20%
Итоговая оценка минералов
23%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гороховый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.598g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Блины более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах