Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46%
Содержит больше МедьМедь +668.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.6%
Содержит больше МарганецМарганец +620.6%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +114.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +271.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше СеленСелен +302.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1980%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1308.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1075%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6400%
Содержит больше ХолинХолин +16.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.524g 17.41g 77%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Жиры 1.09g 27.68g 41%
Витамин B2 0.025mg 0.52mg 38%
Белки 3.2g 20.75g 35%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Селен 3.6µg 14.5µg 20%
Фосфор 47mg 188mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 8.013g 19%
Витамин A 3µg 174µg 19%
Витамин B6 0.02mg 0.235mg 17%
Кальций 12mg 184mg 17%
Цинк 0.64mg 2.38mg 16%
Витамин B9 1µg 65µg 16%
Калорийность 61kcal 334kcal 14%
Медь 0.146mg 0.019mg 14%
Витамин B5 0.049mg 0.69mg 13%
Натрий 336mg 629mg 13%
Марганец 0.245mg 0.034mg 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 0.826g 5%
Углеводы 9.88g 0.45g 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Железо 0.73mg 0.5mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.07mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин K 0.2µg 2.3µg 2%
Калий 71mg 152mg 2%
Магний 15mg 20mg 1%
Витамин B3 0.462mg 0.38mg 1%
Витамин E 0.09mg 0.24mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 7.98g 0.45g N/A
Сахар 3.19g 0.45g N/A
Холин 13.2mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2095.6%
Содержит больше ВодаВода +74.6%
Содержит больше БелкиБелки +548.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2439.4%
Содержит больше ДругоеДругое +110.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2054%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +481.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.