Сравнить продукты Гороховый суп и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Селен
+414.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+186.7%
Содержит
больше
Калий
+484.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+54.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.229
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Селен
+414.3%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+186.7%
Содержит
больше
Калий
+484.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+54.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.229
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+188.9%
Содержит
больше
Витамин C
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+36%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Холин
+118.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+60%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+188.9%
Содержит
больше
Витамин C
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+36%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Холин
+118.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+75.8%
Содержит
больше
Жиры
+45.3%
Содержит
больше
Другое
+66.2%
Содержит
больше
Углеводы
+79.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.89
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Содержит
больше
Белки
+75.8%
Содержит
больше
Жиры
+45.3%
Содержит
больше
Другое
+66.2%
Содержит
больше
Углеводы
+79.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+141.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.154
Насыщенные жиры:
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
0.142 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+141.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.154
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.98g | 15.77g |
|
|
| Белки | 3.2g | 1.82g |
|
| Жиры | 1.09g | 0.75g |
|
| Углеводы | 9.88g | 17.77g |
|
| Калорийность | 61kcal | 80kcal |
|
| Сахар | 3.19g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 2g |
|
| Кальций | 12mg | 16mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.6mg |
|
| Магний | 15mg | 43mg |
|
| Фосфор | 47mg | 34mg |
|
| Калий | 71mg | 415mg |
|
| Натрий | 336mg | 13mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.245mg | 0.229mg |
|
| Селен | 3.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 12IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 5mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.462mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.16mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 11µg |
|
| Холин | 13.2mg | 28.8mg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.036mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.074mg |
|
|
| Лизин | 0.057mg |
|
|
| Метионин | 0.013mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.045mg |
|
|
| Валин | 0.073mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.154g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
9%
Итоговая оценка минералов
23%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.321g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах