Сравнить продукты Гороховый суп и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +125% |
Содержит больше МагнийМагний | +1120% |
Содержит больше КальцийКальций | +1433.3% |
Содержит больше КалийКалий | +393% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.4% |
Содержит больше МедьМедь | +603.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +235.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +353.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1083.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +50% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +765% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Содержит больше ВодаВода | +1257.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +82.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3231.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +82% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.524g | 25.94g | 116% |
Марганец | 0.245mg | 2.9mg | 115% |
Медь | 0.146mg | 1.027mg | 98% |
Клетчатка | 1.9g | 20.8g | 76% |
Жиры | 1.09g | 36.31g | 54% |
Магний | 15mg | 183mg | 40% |
Железо | 0.73mg | 3.04mg | 29% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.346mg | 26% |
Фосфор | 47mg | 213mg | 24% |
Калорийность | 61kcal | 525kcal | 23% |
Витамин B9 | 1µg | 76µg | 19% |
Кальций | 12mg | 184mg | 17% |
Натрий | 336mg | 16mg | 14% |
Цинк | 0.64mg | 2.15mg | 14% |
Углеводы | 9.88g | 49.29g | 13% |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.16mg | 11% |
Калий | 71mg | 350mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 3.22g | 7% |
Витамин B3 | 0.462mg | 1.299mg | 5% |
Белки | 3.2g | 5.84g | 5% |
Селен | 3.6µg | 1.6µg | 4% |
Витамин C | 0.6mg | 3mg | 3% |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.057mg | 2% |
Витамин E | 0.09mg | 0mg | 1% |
Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
Холин | 13.2mg | 8.8mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.35g | 1% |
Чистые углеводы | 7.98g | 28.49g | N/A |
Сахар | 3.19g | 2.99g | N/A |
Витамин A | 3µg | 5µg | 0% |
Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%

18%

Итоговая оценка минералов
23%

121%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мускатный орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мускатный орех ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.416g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гороховый суп дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах