Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +5408.3%
Содержит больше КалийКалий +1370.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +867.1%
Содержит больше МедьМедь +278.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +140.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1101.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6433.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +152.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +519%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.245mg 2.943mg 117%
Железо 0.73mg 7.06mg 79%
Клетчатка 1.9g 21.6g 79%
Кальций 12mg 661mg 65%
Медь 0.146mg 0.553mg 45%
Витамин C 0.6mg 39.2mg 43%
Магний 15mg 135mg 29%
Калий 71mg 1044mg 29%
Углеводы 9.88g 72.12g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 2.36g 15%
Витамин B6 0.02mg 0.21mg 15%
Витамин B3 0.462mg 2.86mg 15%
Жиры 1.09g 8.69g 12%
Натрий 336mg 77mg 11%
Калорийность 61kcal 263kcal 10%
Витамин B9 1µg 36µg 9%
Насыщенные жиры 0.524g 2.55g 9%
Фосфор 47mg 113mg 9%
Белки 3.2g 6.09g 6%
Витамин B1 0.04mg 0.101mg 5%
Цинк 0.64mg 1.01mg 3%
Витамин B2 0.025mg 0.063mg 3%
Витамин A 3µg 27µg 3%
Селен 3.6µg 2.7µg 2%
Холин 13.2mg 2%
Витамин B5 0.049mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 0.66g 1%
Чистые углеводы 7.98g 50.52g N/A
Сахар 3.19g N/A
Витамин K 0.2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +899.4%
Содержит больше БелкиБелки +90.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +697.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +630%
Содержит больше ДругоеДругое +262.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1562%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.