Сравнить продукты Гороховый суп и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +539.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2244.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +364% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +710.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.72mg | 54% |
| Витамин C | 0.6mg | 23mg | 25% |
| Натрий | 336mg | 7mg | 14% |
| Клетчатка | 1.9g | 5.4g | 14% |
| Витамин E | 0.09mg | 2.11mg | 13% |
| Калий | 71mg | 454mg | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.116mg | 7% |
| Углеводы | 9.88g | 32.1g | 7% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.397mg | 7% |
| Селен | 3.6µg | 7% | |
| Медь | 0.146mg | 0.213mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.462mg | 1.432mg | 6% |
| Белки | 3.2g | 1.45g | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.19mg | 4% |
| Калорийность | 61kcal | 124kcal | 3% |
| Фосфор | 47mg | 26mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Марганец | 0.245mg | 0.204mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.013mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0.169g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Жиры | 1.09g | 0.46g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 0.102g | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 18mg | 1% |
| Железо | 0.73mg | 0.78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.98g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 20.14g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 7µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 0.097g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
29%
Итоговая оценка минералов
23%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.355g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сапота более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.95g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах