Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Dill seeds

Сравнить продукты Горчица и Dill seeds

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Dill seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Содержит больше СеленСелен +176.9%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +2306.3%
Содержит больше КалийКалий +680.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +914.3%
Содержит больше МедьМедь +954.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +712.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +156.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +334.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +136.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +305.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +396.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +257.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Dill seeds DV% diff.
Железо 1.61mg 16.33mg 184%
Кальций 63mg 1516mg 145%
Медь 0.074mg 0.78mg 78%
Клетчатка 4g 21.1g 68%
Марганец 0.422mg 1.833mg 61%
Магний 48mg 256mg 50%
Натрий 1104mg 20mg 47%
Цинк 0.64mg 5.2mg 41%
Селен 33.5µg 12.1µg 39%
Калий 152mg 1186mg 30%
Белки 3.74g 15.98g 24%
Фосфор 108mg 277mg 24%
Витамин C 0.3mg 21mg 23%
Витамин B1 0.177mg 0.418mg 20%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 9.41g 18%
Жиры 3.34g 14.54g 17%
Углеводы 5.83g 55.17g 16%
Витамин B2 0.07mg 0.284mg 16%
Витамин B3 0.565mg 2.807mg 14%
Витамин B6 0.07mg 0.25mg 14%
Калорийность 60kcal 305kcal 12%
Витамин B5 0.254mg 5%
Холин 22.4mg 4%
Витамин E 0.36mg 2%
Насыщенные жиры 0.214g 0.73g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 1.01g 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 7µg 10µg 1%
Чистые углеводы 1.83g 34.07g N/A
Сахар 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 5µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0.575mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.767mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.925mg 0%
Лизин 0.264mg 1.038mg 0%
Метионин 0.076mg 0.143mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.67mg 0%
Валин 0.189mg 1.12mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.32mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Содержит больше ВодаВода +987.3%
Содержит больше БелкиБелки +327.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +335.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +846.3%
Содержит больше ДругоеДругое +96.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +331.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.5%

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Dill seeds
Dill seeds vs Укроп
Укроп
Dill seeds
Dill seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.