Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +570%
Содержит больше МагнийМагний +254.2%
Содержит больше КальцийКальций +925.4%
Содержит больше КалийКалий +848%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2195.7%
Содержит больше МедьМедь +1129.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +728.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +307.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +445%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +220%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +314.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +441.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +213.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +828.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 1.61mg 36.96mg 442%
Медь 0.074mg 0.91mg 93%
Марганец 0.422mg 2.3mg 82%
Кальций 63mg 646mg 58%
Селен 33.5µg 5µg 52%
Натрий 1104mg 16mg 47%
Фосфор 108mg 440mg 47%
Витамин B6 0.07mg 0.65mg 45%
Клетчатка 4g 14.6g 42%
Цинк 0.64mg 5.3mg 42%
Калий 152mg 1441mg 38%
Магний 48mg 170mg 29%
Белки 3.74g 17.6g 28%
Витамин C 0.3mg 21mg 23%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 9.78g 19%
Жиры 3.34g 15.9g 19%
Витамин B2 0.07mg 0.29mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 3.15g 16%
Витамин B3 0.565mg 3.06mg 16%
Углеводы 5.83g 50.02g 15%
Калорийность 60kcal 337kcal 14%
Витамин B1 0.177mg 0.34mg 14%
Витамин B5 0.254mg 0.797mg 11%
Холин 22.4mg 4%
Витамин E 0.36mg 2%
Насыщенные жиры 0.214g 0.586g 2%
Витамин A 5µg 16µg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 7µg 10µg 1%
Чистые углеводы 1.83g 35.42g N/A
Сахар 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.264mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0%
Валин 0.189mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +777.6%
Содержит больше БелкиБелки +370.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +376%
Содержит больше УглеводыУглеводы +758%
Содержит больше ДругоеДругое +105.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +348.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +307%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.