Сравнить продукты Горчица и бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +570% |
| Содержит больше МагнийМагний | +254.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +925.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +848% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2195.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1129.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +441.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +828.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.61mg | 36.96mg | 442% |
| Медь | 0.074mg | 0.91mg | 93% |
| Марганец | 0.422mg | 2.3mg | 82% |
| Кальций | 63mg | 646mg | 58% |
| Селен | 33.5µg | 5µg | 52% |
| Фосфор | 108mg | 440mg | 47% |
| Натрий | 1104mg | 16mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.65mg | 45% |
| Клетчатка | 4g | 14.6g | 42% |
| Цинк | 0.64mg | 5.3mg | 42% |
| Калий | 152mg | 1441mg | 38% |
| Магний | 48mg | 170mg | 29% |
| Белки | 3.74g | 17.6g | 28% |
| Витамин C | 0.3mg | 21mg | 23% |
| Omega-3 - ALA | 0.373g | 23% | |
| Жиры | 3.34g | 15.9g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 9.78g | 19% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.29mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 3.06mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 3.15g | 16% |
| Углеводы | 5.83g | 50.02g | 15% |
| Калорийность | 60kcal | 337kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.34mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.797mg | 11% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.586g | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 16µg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.2g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 160kcal | 191kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 14 | 22 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.83g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +777.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +758% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +348.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307% |
