Сравнить продукты Горчица и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +746% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1485.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.533mg | 30% |
| Натрий | 1104mg | 490mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 4.78mg | 26% |
| Витамин B9 | 7µg | 111µg | 26% |
| Железо | 1.61mg | 3.61mg | 25% |
| Селен | 33.5µg | 22µg | 21% |
| Крахмал | 0.64g | 37.17g | 15% |
| Углеводы | 5.83g | 49.42g | 15% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.243mg | 13% |
| Калорийность | 60kcal | 266kcal | 10% |
| Белки | 3.74g | 8.85g | 10% |
| Кальций | 63mg | 144mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 1.602g | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.536mg | 6% |
| Магний | 48mg | 23mg | 6% |
| Клетчатка | 4g | 2.7g | 5% |
| Марганец | 0.422mg | 0.536mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.599g | 4% |
| Медь | 0.074mg | 0.101mg | 3% |
| Фруктоза | 0.23g | 2.43g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.698g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.2µg | 1% |
| Фосфор | 108mg | 98mg | 1% |
| Холин | 22.4mg | 14.6mg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.74mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.087mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Калий | 152mg | 126mg | 1% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.22mg | 1% |
| Жиры | 3.34g | 3.33g | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0.009g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.373g | 0.166g | N/A | |
| 0.018g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +129.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +747.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +5707.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +234% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +956.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
