Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Брецель

Сравнить продукты Горчица и Брецель

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Содержит больше МагнийМагний +65.5%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -11%
Содержит больше СеленСелен +661.4%
Содержит больше КалийКалий +46.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +184.5%
Содержит больше МедьМедь +110.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.5%
Содержит больше МарганецМарганец +140.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +374.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +832.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2271.4%
Содержит больше ХолинХолин +31.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.074mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Брецель DV% diff.
Селен 33.5µg 4.4µg 53%
Витамин B9 7µg 166µg 40%
Железо 1.61mg 4.58mg 37%
Крахмал 0.64g 72.58g 30%
Витамин B3 0.565mg 5.27mg 29%
Марганец 0.422mg 1.015mg 26%
Углеводы 5.83g 80.39g 25%
Витамин B1 0.177mg 0.424mg 21%
Витамин B2 0.07mg 0.332mg 20%
Калорийность 60kcal 384kcal 16%
Белки 3.74g 10.04g 13%
Медь 0.074mg 0.156mg 9%
Натрий 1104mg 1240mg 6%
Магний 48mg 29mg 5%
Цинк 0.64mg 1.04mg 4%
Кальций 63mg 27mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.727g 4%
Фосфор 108mg 128mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 1.291g 3%
Клетчатка 4g 3.4g 2%
Калий 152mg 223mg 2%
Витамин C 0.3mg 2.1mg 2%
Витамин K 1.4µg 2.8µg 1%
Насыщенные жиры 0.214g 0.391g 1%
Холин 22.4mg 29.5mg 1%
Витамин B5 0.254mg 0.322mg 1%
Витамин E 0.36mg 0.47mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Жиры 3.34g 2.93g 1%
Чистые углеводы 1.83g 76.99g N/A
Сахар 0.92g 2.21g N/A
Витамин B6 0.07mg 0.074mg 0%
Транс-жиры 0.009g 0.004g N/A
Триптофан 0.009mg 0.097mg 0%
Треонин 0.167mg 0.25mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.407mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.757mg 0%
Лизин 0.264mg 0.257mg 0%
Метионин 0.076mg 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.52mg 0%
Валин 0.189mg 0.48mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.22mg 0%
Фруктоза 0.23g 0.31g 0%
0.373g 0.063g N/A
0.018g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14%
Содержит больше ВодаВода +2574.8%
Содержит больше БелкиБелки +168.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1278.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.51г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
97%
Крахмал: 72.58 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.69 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.11 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +11240.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +46.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +34.8%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Брецель
Брецель vs Баттерскотч
Баттерскотч
Брецель
Брецель vs Карамель
Карамель
Брецель
Брецель vs Белый шоколад
Белый шоколад

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.