Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит больше СеленСелен +48.2%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +115.9%
Содержит больше КалийКалий +119.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.7%
Содержит больше МедьМедь +170.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.5%
Содержит больше МарганецМарганец +125.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.5%
Содержит больше ХолинХолин +15.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1397.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +248.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +564.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +332.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1671.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.177mg 2.651mg 206%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Витамин B9 7µg 124µg 29%
Белки 3.74g 15.7g 24%
Марганец 0.422mg 0.951mg 23%
Натрий 1104mg 569mg 23%
Витамин B3 0.565mg 3.753mg 20%
Селен 33.5µg 22.6µg 20%
Витамин B6 0.07mg 0.303mg 18%
Фосфор 108mg 206mg 14%
Медь 0.074mg 0.2mg 14%
Витамин B2 0.07mg 0.244mg 13%
Железо 1.61mg 2.41mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 2.023g 8%
Кальций 63mg 136mg 7%
Насыщенные жиры 0.214g 1.44g 6%
Калорийность 60kcal 177kcal 6%
Цинк 0.64mg 1.26mg 6%
Жиры 3.34g 6.3g 5%
Витамин C 0.3mg 4.5mg 5%
Калий 152mg 333mg 5%
Клетчатка 4g 4.9g 4%
Углеводы 5.83g 14.27g 3%
Крахмал 0.64g 5.78g 2%
Витамин K 1.4µg 4.2µg 2%
Магний 48mg 56mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Холин 22.4mg 19.4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 1.778g 1%
Витамин B5 0.254mg 0.289mg 1%
Витамин E 0.36mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 1.83g 9.37g N/A
Сахар 0.92g 1.07g N/A
Витамин A 5µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0.162mg 0%
Треонин 0.167mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.292mg 1.399mg 0%
Лизин 0.264mg 1.004mg 0%
Метионин 0.076mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.885mg 0%
Валин 0.189mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.23g 0.13g 0%
0.373g 0.081g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ВодаВода +36.8%
Содержит больше ДругоеДругое +33.7%
Содержит больше БелкиБелки +319.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +161.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +80.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +76.9%
Содержит больше КрахмалКрахмал +803.1%
Содержит больше СахарозаСахароза +195.2%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.