Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Взбитые сливки

Сравнить продукты Горчица и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +336.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3120%
Содержит больше МедьМедь +640%
Содержит больше ЦинкЦинк +73%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.3%
Содержит больше МарганецМарганец +42100%
Содержит больше СеленСелен +2292.9%
Содержит больше КальцийКальций +60.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~147mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +378.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +707.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше ХолинХолин +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3660%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.065mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +16.9%
Содержит больше ВодаВода +36.5%
Содержит больше ДругоеДругое +343.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +565.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +114.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.825g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Горчица Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.214g 13.831g 62%
Селен 33.5µg 1.4µg 58%
Натрий 1104mg 8mg 48%
Жиры 3.34g 22.22g 29%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 5µg 188µg 20%
Железо 1.61mg 0.05mg 20%
Марганец 0.422mg 0.001mg 18%
Клетчатка 4g 0g 16%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин B1 0.177mg 0.037mg 12%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 6.418g 11%
Калорийность 60kcal 257kcal 10%
Магний 48mg 11mg 9%
Медь 0.074mg 0.01mg 7%
Кальций 63mg 101mg 4%
Витамин B3 0.565mg 0.07mg 3%
Фосфор 108mg 89mg 3%
Витамин B6 0.07mg 0.041mg 2%
Углеводы 5.83g 12.49g 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин E 0.36mg 0.64mg 2%
Цинк 0.64mg 0.37mg 2%
Витамин B9 7µg 3µg 1%
Белки 3.74g 3.2g 1%
Холин 22.4mg 16.8mg 1%
Витамин B5 0.254mg 0.305mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 12.49g N/A
Калий 152mg 147mg 0%
Сахар 0.92g 8g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин B2 0.07mg 0.065mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.9µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.825g 0%
Триптофан 0.009mg 0.045mg 0%
Треонин 0.167mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.313mg 0%
Лизин 0.264mg 0.254mg 0%
Метионин 0.076mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.154mg 0%
Валин 0.189mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.087mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Горчица Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Горчица
14%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
60%
Горчица
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.617g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Горчица
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Горчица
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1096mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки
Взбитые сливки дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.