Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Датский тесто

Сравнить продукты Горчица и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +55.1%
Содержит больше МарганецМарганец +20.2%
Содержит больше СеленСелен +77.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.8%
Содержит больше МедьМедь +20.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше ХолинХолин +11.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +271.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +254%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +392.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +757.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.35mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.19mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Датский тесто DV% diff.
Насыщенные жиры 0.214g 6.794g 30%
Натрий 1104mg 417mg 30%
Жиры 3.34g 21.9g 29%
Селен 33.5µg 18.9µg 27%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 11.313g 23%
Калорийность 60kcal 374kcal 16%
Витамин B2 0.07mg 0.26mg 15%
Витамин B9 7µg 60µg 13%
Клетчатка 4g 1g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 2.575g 12%
Углеводы 5.83g 37.2g 10%
Белки 3.74g 8g 9%
Витамин B3 0.565mg 2mg 9%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Магний 48mg 15mg 8%
Витамин K 1.4µg 6.9µg 5%
Кальций 63mg 35mg 3%
Витамин A 5µg 35µg 3%
Марганец 0.422mg 0.351mg 3%
Медь 0.074mg 0.089mg 2%
Железо 1.61mg 1.8mg 2%
Калий 152mg 98mg 2%
Витамин B6 0.07mg 0.04mg 2%
Цинк 0.64mg 0.7mg 1%
Витамин B1 0.177mg 0.19mg 1%
Витамин B5 0.254mg 0.304mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 0.92g 6.95g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Фосфор 108mg 108mg 0%
Витамин E 0.36mg 0.35mg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Холин 22.4mg 20.1mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.644mg 0%
Лизин 0.264mg 0.43mg 0%
Метионин 0.076mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.402mg 0%
Валин 0.189mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.205mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +166.6%
Содержит больше ДругоеДругое +124.7%
Содержит больше БелкиБелки +113.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +555.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +538.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +418.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +232.7%

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Датский тесто
Датский тесто vs Сладкие гренки
Сладкие гренки
Датский тесто
Датский тесто vs Маффин
Маффин
Датский тесто
Датский тесто vs Блины
Блины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.