Сравнить продукты Горчица и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +153.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +891.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1550.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +864% |
| Содержит больше МедьМедь | +4774.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +895.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +574.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +785.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3000.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +384% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.074mg | 3.607mg | 393% |
| Железо | 1.61mg | 15.52mg | 174% |
| Марганец | 0.422mg | 3.737mg | 144% |
| Клетчатка | 4g | 29.8g | 103% |
| Магний | 48mg | 476mg | 102% |
| Фосфор | 108mg | 728mg | 89% |
| Калий | 152mg | 2509mg | 69% |
| Цинк | 0.64mg | 6.37mg | 52% |
| Натрий | 1104mg | 19mg | 47% |
| Селен | 33.5µg | 13.2µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 7.76g | 34% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.46mg | 30% |
| Белки | 3.74g | 18.1g | 29% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Углеводы | 5.83g | 58.3g | 17% |
| Жиры | 3.34g | 13.1g | 15% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 2.4mg | 11% |
| Калорийность | 60kcal | 220kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 32µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 4.39g | 6% |
| Кальций | 63mg | 111mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.118mg | 4% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.42g | 2% |
| Холин | 22.4mg | 11.4mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.4µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 1.76g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.254mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.312mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
20%
Итоговая оценка минералов
60%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1085mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.546g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах