Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Кешью

Сравнить продукты Горчица и Кешью

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше КальцийКальций +70.3%
Содержит больше СеленСелен +68.3%
Содержит больше МагнийМагний +508.3%
Содержит больше КалийКалий +334.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +314.9%
Содержит больше МедьМедь +2866.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +803.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +449.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +292.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +240.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +495.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2335.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +257.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Кешью DV% diff.
Медь 0.074mg 2.195mg 236%
Фосфор 108mg 593mg 69%
Железо 1.61mg 6.68mg 63%
Жиры 3.34g 43.85g 62%
Магний 48mg 292mg 58%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 23.797g 54%
Марганец 0.422mg 1.655mg 54%
Цинк 0.64mg 5.78mg 47%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 7.845g 47%
Натрий 1104mg 12mg 47%
Насыщенные жиры 0.214g 7.783g 34%
Белки 3.74g 18.22g 29%
Витамин B6 0.07mg 0.417mg 27%
Витамин K 1.4µg 34.1µg 27%
Селен 33.5µg 19.9µg 25%
Калорийность 60kcal 553kcal 25%
Витамин B1 0.177mg 0.423mg 21%
Калий 152mg 660mg 15%
Витамин B5 0.254mg 0.864mg 12%
Крахмал 0.64g 23.49g 9%
Углеводы 5.83g 30.19g 8%
Витамин B9 7µg 25µg 5%
Холин 22.4mg 4%
Витамин E 0.36mg 0.9mg 4%
Витамин B3 0.565mg 1.062mg 3%
Клетчатка 4g 3.3g 3%
Кальций 63mg 37mg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.058mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 26.89g N/A
Сахар 0.92g 5.91g N/A
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0.287mg 0%
Треонин 0.167mg 0.688mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.789mg 0%
Лейцин 0.292mg 1.472mg 0%
Лизин 0.264mg 0.928mg 0%
Метионин 0.076mg 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.951mg 0%
Валин 0.189mg 1.094mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.456mg 0%
Фруктоза 0.23g 0.05g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +1510%
Содержит больше ДругоеДругое +32.7%
Содержит больше БелкиБелки +387.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1212.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +417.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
20% 60% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +990.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +913.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
80% 20%
Крахмал: 23.49 г
Сахароза: 5.81 г
Глюкоза: 0.05 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +840%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +360%
Содержит больше КрахмалКрахмал +3570.3%
Содержит больше СахарозаСахароза +2666.7%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Кешью
Кешью vs Фисташка
Фисташка
Кешью
Кешью vs Бразильский орех
Бразильский орех
Кешью
Кешью vs Кокос
Кокос

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.