Сравнить продукты Горчица и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +468.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +98.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +560.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1316.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +352.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 33.5µg | 0µg | 61% |
| Натрий | 1104mg | 10mg | 48% |
| Витамин C | 0.3mg | 43.9mg | 48% |
| Фосфор | 108mg | 19mg | 13% |
| Марганец | 0.422mg | 0.135mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.037mg | 12% |
| Клетчатка | 4g | 6.5g | 10% |
| Железо | 1.61mg | 0.86mg | 9% |
| Магний | 48mg | 20mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.154g | 5% |
| Белки | 3.74g | 1.88g | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.17mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.171g | 4% |
| Жиры | 3.34g | 0.86g | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.036mg | 3% |
| Холин | 22.4mg | 8.4mg | 3% |
| Углеводы | 5.83g | 15.9g | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 17µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Медь | 0.074mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.103g | 1% |
| Калорийность | 60kcal | 71kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.429mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.208mg | 1% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 15µg | 1% |
| Калий | 152mg | 186mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 9.4g | N/A |
| Кальций | 63mg | 62mg | 0% |
| Сахар | 0.92g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
18%
Итоговая оценка минералов
60%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1094mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах