Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица и куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +270.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.5%
Содержит больше МарганецМарганец +85.1%
Содержит больше СеленСелен +91.4%
Содержит больше КалийКалий +145.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.069mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +266.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +780.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +155.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1354.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +389.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +508.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +471.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +171.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.565mg 8.217mg 48%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 5.783g 33%
Белки 3.74g 19.22g 31%
Селен 33.5µg 17.5µg 29%
Витамин B6 0.07mg 0.426mg 27%
Фосфор 108mg 282mg 25%
Витамин B5 0.254mg 1.244mg 20%
Витамин E 0.36mg 3.17mg 19%
Жиры 3.34g 13.95g 16%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Натрий 1104mg 769mg 15%
Калорийность 60kcal 271kcal 11%
Железо 1.61mg 0.73mg 11%
Клетчатка 4g 1.2g 11%
Насыщенные жиры 0.214g 2.493g 10%
Марганец 0.422mg 0.228mg 8%
Витамин B2 0.07mg 0.179mg 8%
Калий 152mg 373mg 7%
Крахмал 0.64g 17.03g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 4.83g 7%
Витамин B1 0.177mg 0.11mg 6%
Витамин K 1.4µg 8µg 6%
Магний 48mg 28mg 5%
Кальций 63mg 17mg 5%
Углеводы 5.83g 17.25g 4%
Холин 22.4mg 43.7mg 4%
Витамин B9 7µg 19µg 3%
Витамин C 0.3mg 1.1mg 1%
Витамин D 0 IU 7 IU 1%
Медь 0.074mg 0.069mg 1%
Цинк 0.64mg 0.71mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 1.83g 16.05g N/A
Сахар 0.92g 0.4g N/A
Витамин A 5µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.009g 0.052g N/A
Триптофан 0.009mg 0.222mg 0%
Треонин 0.167mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.292mg 1.553mg 0%
Лизин 0.264mg 1.616mg 0%
Метионин 0.076mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 1.437mg 0%
Валин 0.189mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.655mg 0%
Фруктоза 0.23g 0g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.373g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
0.018g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +79.5%
Содержит больше ДругоеДругое +14.6%
Содержит больше БелкиБелки +413.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +317.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +195.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +647.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +2560.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +90.5%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.