Сравнить продукты Горчица и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1295.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +481.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1162.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +414.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +405% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +331.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1241.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +458.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +657.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +132.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +5004.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +460.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1561.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1386.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1658.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +700% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2250% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1966.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 614kcal |
|
| Белки | 3.74g | 20.96g |
|
| Жиры | 3.34g | 55.5g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 1.83g | 8.52g |
|
|
| Углеводы | 5.83g | 18.82g |
|
| Магний | 48mg | 279mg |
|
| Кальций | 63mg | 347mg |
|
| Калий | 152mg | 748mg |
|
| Железо | 1.61mg | 3.49mg |
|
| Сахар | 0.92g | 4.43g |
|
| Клетчатка | 4g | 10.3g |
|
| Медь | 0.074mg | 0.934mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 3.29mg |
|
| Крахмал | 0.64g | 0.08g |
|
| Фосфор | 108mg | 508mg |
|
| Натрий | 1104mg | 7mg |
|
| Витамин A | 109IU | 1IU |
|
| Витамин A | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 24.21mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 2.131mg |
|
| Селен | 33.5µg | 2.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.103mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 53µg |
|
| Транс-жиры | 0.009g |
|
|
| Холин | 22.4mg | 52.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.214g | 4.152g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 13.613g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.159mg |
|
| Треонин | 0.167mg | 0.555mg |
|
| Изолейцин | 0.146mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 0.292mg | 1.483mg |
|
| Лизин | 0.264mg | 0.612mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.161mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.189mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.119mg | 0.55mg |
|
| Фруктоза | 0.23g | 0g |
|
| 0.373g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
68%
Итоговая оценка минералов
60%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1097mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.938g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах