Сравнить продукты Горчица и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1510% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2914.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1356.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +620% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.86g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +585% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 112kcal |
|
| Белки | 3.74g | 3.86g |
|
| Жиры | 3.34g | 3.03g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 1.83g | 17.75g |
|
|
| Углеводы | 5.83g | 17.75g |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 48IU |
|
| Магний | 48mg | 12mg |
|
| Кальций | 63mg | 146mg |
|
| Калий | 152mg | 183mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 0.92g | 17.75g |
|
| Клетчатка | 4g | 0g |
|
| Медь | 0.074mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.39mg |
|
| Крахмал | 0.64g |
|
|
| Фосфор | 108mg | 115mg |
|
| Натрий | 1104mg | 95mg |
|
| Витамин A | 109IU | 91IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.422mg | 0.014mg |
|
| Селен | 33.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | |
| Транс-жиры | 0.009g |
|
|
| Холин | 22.4mg | 14.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.214g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.113g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.167mg | 0.174mg |
|
| Изолейцин | 0.146mg | 0.234mg |
|
| Лейцин | 0.292mg | 0.378mg |
|
| Лизин | 0.264mg | 0.306mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.186mg |
|
| Валин | 0.189mg | 0.258mg |
|
| Гистидин | 0.119mg | 0.105mg |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| 0.373g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
16%
Итоговая оценка минералов
60%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1009mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.672g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горчица более богат микроэлементом витамины