Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Пастрома

Сравнить продукты Горчица и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит больше МагнийМагний +182.4%
Содержит больше КальцийКальций +530%
Содержит больше МарганецМарганец +1463%
Содержит больше СеленСелен +89.3%
Содержит больше КалийКалий +38.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.9%
Содержит больше МедьМедь +23%
Содержит больше ЦинкЦинк +678.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +62%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1078mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +654%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +264.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.265mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Пастрома DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.87µg 78%
Цинк 0.64mg 4.98mg 39%
Белки 3.74g 21.8g 36%
Селен 33.5µg 17.7µg 29%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Витамин B3 0.565mg 4.26mg 23%
Марганец 0.422mg 0.027mg 17%
Клетчатка 4g 0g 16%
Витамин B6 0.07mg 0.221mg 12%
Насыщенные жиры 0.214g 2.681g 11%
Холин 22.4mg 81.6mg 11%
Фосфор 108mg 175mg 10%
Витамин B1 0.177mg 0.052mg 10%
Железо 1.61mg 2.22mg 8%
Витамин B2 0.07mg 0.161mg 7%
Магний 48mg 17mg 7%
Кальций 63mg 10mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.145g 4%
Калорийность 60kcal 147kcal 4%
Жиры 3.34g 5.82g 4%
Витамин E 0.36mg 0.12mg 2%
Медь 0.074mg 0.091mg 2%
Калий 152mg 210mg 2%
Углеводы 5.83g 0.36g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Натрий 1104mg 1078mg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин K 1.4µg 0.7µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 0.36g N/A
Сахар 0.92g 0.1g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 5µg 2µg 0%
Витамин B5 0.254mg 0.265mg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 2.118g 0%
Триптофан 0.009mg 0.141mg 0%
Треонин 0.167mg 0.857mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.976mg 0%
Лейцин 0.292mg 1.706mg 0%
Лизин 0.264mg 1.812mg 0%
Метионин 0.076mg 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.847mg 0%
Валин 0.189mg 1.065mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.684mg 0%
Фруктоза 0.23g 0.01g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1519.4%
Содержит больше ВодаВода +20.4%
Содержит больше ДругоеДругое +35.3%
Содержит больше БелкиБелки +482.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +74.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +433.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.118g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2200%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Пастрома
Пастрома vs Брискет сырой
Брискет сырой
Пастрома
Пастрома vs Короткие ребра
Короткие ребра
Пастрома
Пастрома vs Солонина
Солонина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.