Горчица или пашинки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4588.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +123% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +665.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1203.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +727.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +370.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Белки | 3.74g | 27.66g | 48% |
| Натрий | 1104mg | 56mg | 46% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 7.363mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.579mg | 39% |
| Цинк | 0.64mg | 4.9mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Марганец | 0.422mg | 0.009mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Фосфор | 108mg | 210mg | 15% |
| Холин | 22.4mg | 105.4mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 3.395g | 14% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.075mg | 9% |
| Жиры | 3.34g | 8.23g | 8% |
| Селен | 33.5µg | 29.4µg | 7% |
| Калорийность | 60kcal | 192kcal | 7% |
| Калий | 152mg | 339mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.545mg | 6% |
| Магний | 48mg | 23mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.133mg | 5% |
| Кальций | 63mg | 20mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.322g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 3.317g | 3% |
| Железо | 1.61mg | 1.74mg | 2% |
| Углеводы | 5.83g | 0g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 9µg | 1% |
| Медь | 0.074mg | 0.082mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин E | 0.36mg | 0.38mg | 0% |
| Витамин K | 1.4µg | 1.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.883mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-5716.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +639.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52% |
