Сравнить продукты Горчица и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +440.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2388.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +577.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +479.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1057.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +2225.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +685% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +994% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +975.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +30.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +6223.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9895.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +30.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 8.326g | 50% |
| Селен | 33.5µg | 6.2µg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 8.105g | 36% |
| Жиры | 3.34g | 26.22g | 35% |
| Натрий | 1104mg | 353mg | 33% |
| Калорийность | 60kcal | 514kcal | 23% |
| Витамин B9 | 7µg | 81µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.314mg | 19% |
| Углеводы | 5.83g | 63.78g | 19% |
| Железо | 1.61mg | 2.98mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 3.275mg | 17% |
| Крахмал | 0.64g | 40.47g | 16% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.353mg | 15% |
| Витамин E | 0.36mg | 2.44mg | 14% |
| Клетчатка | 4g | 1.3g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 6.708g | 11% |
| Витамин K | 1.4µg | 11µg | 8% |
| Магний | 48mg | 14mg | 8% |
| Фосфор | 108mg | 66mg | 6% |
| Кальций | 63mg | 13mg | 5% |
| Холин | 22.4mg | 0.9mg | 4% |
| Белки | 3.74g | 5.37g | 3% |
| Медь | 0.074mg | 0.09mg | 2% |
| Калий | 152mg | 88mg | 2% |
| Марганец | 0.422mg | 0.393mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.321mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 21.65g | N/A |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.071mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | 0.714g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0.3g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.373g | 0.885g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.018g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.033g | N/A |
| 0g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
30%
Итоговая оценка минералов
60%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.891g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)