Сравнить продукты Горчица и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+384.6%
Содержит
больше
Магний
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+63.6%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.6%
Содержит
больше
Селен
+440.3%
Содержит
больше
Железо
+85.1%
Содержит
меньше
Натрий
-68%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.393
Содержит
больше
Кальций
+384.6%
Содержит
больше
Магний
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+63.6%
Содержит
больше
Калий
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.6%
Содержит
больше
Селен
+440.3%
Содержит
больше
Железо
+85.1%
Содержит
меньше
Натрий
-68%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.393
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+2388.9%
Содержит
больше
Витамин E
+577.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+99.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+348.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+479.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1057.1%
Содержит
больше
Витамин K
+685.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.071
Содержит
больше
Витамин A
+10800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+2388.9%
Содержит
больше
Витамин E
+577.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+99.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+348.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+479.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1057.1%
Содержит
больше
Витамин K
+685.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.071
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2225.6%
Содержит
больше
Другое
+227.2%
Содержит
больше
Белки
+43.6%
Содержит
больше
Жиры
+685%
Содержит
больше
Углеводы
+994%
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Вода
+2225.6%
Содержит
больше
Другое
+227.2%
Содержит
больше
Белки
+43.6%
Содержит
больше
Жиры
+685%
Содержит
больше
Углеводы
+994%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+207.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+975.7%
Насыщенные жиры:
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
0.774 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+207.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+975.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+30.6%
Содержит
больше
Крахмал
+6223.4%
Содержит
больше
Сахароза
+9895.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+30.4%
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+30.6%
Содержит
больше
Крахмал
+6223.4%
Содержит
больше
Сахароза
+9895.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+30.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.83g | 62.48g |
|
|
| Белки | 3.74g | 5.37g |
|
| Жиры | 3.34g | 26.22g |
|
| Углеводы | 5.83g | 63.78g |
|
| Калорийность | 60kcal | 514kcal |
|
| Крахмал | 0.64g | 40.47g |
|
| Фруктоза | 0.23g | 0.3g |
|
| Сахар | 0.92g | 21.65g |
|
| Клетчатка | 4g | 1.3g |
|
| Кальций | 63mg | 13mg |
|
| Железо | 1.61mg | 2.98mg |
|
| Магний | 48mg | 14mg |
|
| Фосфор | 108mg | 66mg |
|
| Калий | 152mg | 88mg |
|
| Натрий | 1104mg | 353mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.074mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.422mg | 0.393mg |
|
| Селен | 33.5µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 109IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 2.44mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.314mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 3.275mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 81µg |
|
| Холин | 22.4mg | 0.9mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.167mg |
|
|
| Изолейцин | 0.146mg |
|
|
| Лейцин | 0.292mg |
|
|
| Лизин | 0.264mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.161mg |
|
|
| Валин | 0.189mg |
|
|
| Гистидин | 0.119mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.009g | 0.714g |
|
| Насыщенные жиры | 0.214g | 8.105g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 6.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 8.326g |
|
| 0.01g | 0.006g |
|
|
| 0.358g | 7.253g |
|
|
| 0g | 0.033g |
|
|
| 0.373g | 0.885g |
|
|
| 0.018g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
30%
Итоговая оценка минералов
60%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.891g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)