Сравнить продукты Горчица и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +403.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +339.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +391.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1457.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +255.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.61mg | 6.65mg | 63% |
| Селен | 33.5µg | 61% | |
| Натрий | 1104mg | 26mg | 47% |
| Клетчатка | 4g | 14.1g | 40% |
| Витамин B9 | 7µg | 109µg | 26% |
| Медь | 0.074mg | 0.301mg | 25% |
| Кальций | 63mg | 317mg | 25% |
| Витамин C | 0.3mg | 21.8mg | 24% |
| Марганец | 0.422mg | 0.96mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.336mg | 20% |
| Витамин A | 5µg | 146µg | 16% |
| Калий | 152mg | 668mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 2.838g | 12% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.036mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.804mg | 11% |
| Магний | 48mg | 91mg | 10% |
| Фосфор | 108mg | 66mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.152mg | 6% |
| Углеводы | 5.83g | 20.7g | 5% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Жиры | 3.34g | 5.86g | 4% |
| Калорийность | 60kcal | 131kcal | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.93mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 1.16g | 3% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.912mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Белки | 3.74g | 3.31g | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.901g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
30%
Итоговая оценка минералов
60%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1078mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.624g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах