Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Тесто для печенья

Сравнить продукты Горчица и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +103.2%
Содержит больше СеленСелен +268.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.9%
Содержит больше МедьМедь +48.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.4%
Содержит больше МарганецМарганец +81.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~147mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.64mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +230.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Тесто для печенья DV% diff.
Селен 33.5µg 9.1µg 44%
Натрий 1104mg 294mg 35%
Жиры 3.34g 18.9g 24%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 10.531g 21%
Насыщенные жиры 0.214g 4.751g 21%
Калорийность 60kcal 424kcal 18%
Углеводы 5.83g 59.1g 18%
Марганец 0.422mg 0.765mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 2.592g 12%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Витамин B3 0.565mg 1.865mg 8%
Железо 1.61mg 2.14mg 7%
Витамин B9 7µg 35µg 7%
Витамин B2 0.07mg 0.148mg 6%
Клетчатка 4g 2.5g 6%
Витамин B1 0.177mg 0.234mg 5%
Магний 48mg 28mg 5%
Медь 0.074mg 0.11mg 4%
Холин 22.4mg 4%
Белки 3.74g 5.4g 3%
Кальций 63mg 31mg 3%
Витамин B6 0.07mg 0.041mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Витамин B5 0.254mg 0.372mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Фосфор 108mg 104mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 56.6g N/A
Калий 152mg 147mg 0%
Сахар 0.92g N/A
Цинк 0.64mg 0.64mg 0%
Крахмал 0.64g 0%
Витамин A 5µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0.088mg 0%
Треонин 0.167mg 0.177mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.414mg 0%
Лизин 0.264mg 0.257mg 0%
Метионин 0.076mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.278mg 0%
Валин 0.189mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.125mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +447.2%
Содержит больше ДругоеДругое +159.2%
Содержит больше БелкиБелки +44.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +465.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +913.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +382.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +234.9%

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Песочное печенье
Песочное печенье
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Слойка
Слойка
Тесто для печенья
Тесто для печенья vs Маца
Маца

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.