Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Тушеное мясо

Сравнить продукты Горчица и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше МагнийМагний +152.6%
Содержит больше КальцийКальций +293.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4120%
Содержит больше СеленСелен +24.1%
Содержит больше КалийКалий +52%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.3%
Содержит больше МедьМедь +33.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +940.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +626.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +124.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +28.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Содержит больше ХолинХолин +392%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Цинк 0.64mg 6.66mg 55%
Белки 3.74g 28.94g 50%
Натрий 1104mg 47mg 46%
Холестерин 0mg 116mg 39%
Насыщенные жиры 0.214g 7.548g 33%
Жиры 3.34g 19.17g 24%
Витамин B3 0.565mg 4.105mg 22%
Марганец 0.422mg 0.01mg 18%
Клетчатка 4g 0g 16%
Холин 22.4mg 110.2mg 16%
Витамин B6 0.07mg 0.283mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 8.175g 15%
Калорийность 60kcal 297kcal 12%
Селен 33.5µg 27µg 12%
Витамин B1 0.177mg 0.059mg 10%
Железо 1.61mg 2.42mg 10%
Фосфор 108mg 174mg 9%
Витамин B2 0.07mg 0.171mg 8%
Магний 48mg 19mg 7%
Витамин B5 0.254mg 0.571mg 6%
Кальций 63mg 16mg 5%
Медь 0.074mg 0.099mg 3%
Углеводы 5.83g 0g 2%
Калий 152mg 231mg 2%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин B9 7µg 9µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.36mg 0.51mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 0g N/A
Сахар 0.92g 0g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Витамин K 1.4µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.708g 0%
Триптофан 0.009mg 0.19mg 0%
Треонин 0.167mg 1.156mg 0%
Изолейцин 0.146mg 1.317mg 0%
Лейцин 0.292mg 2.302mg 0%
Лизин 0.264mg 2.446mg 0%
Метионин 0.076mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 1.143mg 0%
Валин 0.189mg 1.436mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.924mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +61.3%
Содержит больше ДругоеДругое +-33800%
Содержит больше БелкиБелки +673.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +474%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +274.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.708g

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Фарш
Фарш
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Тушеное мясо
Тушеное мясо vs Пашинки
Пашинки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.