Сравнить продукты Горчица и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4120% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +940.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +626.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +392% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-33800% |
| Содержит больше БелкиБелки | +673.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.708g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Цинк | 0.64mg | 6.66mg | 55% |
| Белки | 3.74g | 28.94g | 50% |
| Натрий | 1104mg | 47mg | 46% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 7.548g | 33% |
| Жиры | 3.34g | 19.17g | 24% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 4.105mg | 22% |
| Марганец | 0.422mg | 0.01mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Холин | 22.4mg | 110.2mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.283mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 8.175g | 15% |
| Калорийность | 60kcal | 297kcal | 12% |
| Селен | 33.5µg | 27µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.059mg | 10% |
| Железо | 1.61mg | 2.42mg | 10% |
| Фосфор | 108mg | 174mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.171mg | 8% |
| Магний | 48mg | 19mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.571mg | 6% |
| Кальций | 63mg | 16mg | 5% |
| Медь | 0.074mg | 0.099mg | 3% |
| Углеводы | 5.83g | 0g | 2% |
| Калий | 152mg | 231mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.51mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.708g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.924mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
45%
Итоговая оценка минералов
60%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1057mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.334g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах