Сравнить продукты Горчица и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +473.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +243.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +352.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +816% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 33.5µg | 11.9µg | 39% |
| Натрий | 1104mg | 315mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 5.43g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Холин | 22.4mg | 128.4mg | 19% |
| Жиры | 3.34g | 15.1g | 18% |
| Углеводы | 5.83g | 53.4g | 16% |
| Калорийность | 60kcal | 371kcal | 16% |
| Медь | 0.074mg | 0.207mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 2.761g | 13% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.213mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 6.039g | 10% |
| Клетчатка | 4g | 1.6g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Марганец | 0.422mg | 0.28mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 27µg | 5% |
| Магний | 48mg | 32mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 1.137mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.141mg | 3% |
| Белки | 3.74g | 5.3g | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.304mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 51.8g | N/A |
| Кальций | 63mg | 60mg | 0% |
| Калий | 152mg | 140mg | 0% |
| Железо | 1.61mg | 1.61mg | 0% |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Цинк | 0.64mg | 0.69mg | 0% |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Фосфор | 108mg | 106mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.12mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
19%
Итоговая оценка минералов
60%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 789mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах