Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Эгг-ног

Сравнить продукты Горчица и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Содержит больше МагнийМагний +152.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +705%
Содержит больше МедьМедь +469.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.1%
Содержит больше МарганецМарганец +8340%
Содержит больше СеленСелен +697.6%
Содержит больше КальцийКальций +106.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~165mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~109mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Содержит больше Витамин EВитамин E +71.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +420.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +438.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1080%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +133%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Эгг-ног DV% diff.
Селен 33.5µg 4.2µg 53%
Натрий 1104mg 54mg 46%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B12 0µg 0.45µg 19%
Железо 1.61mg 0.2mg 18%
Марганец 0.422mg 0.005mg 18%
Клетчатка 4g 0g 16%
Витамин B1 0.177mg 0.034mg 12%
Насыщенные жиры 0.214g 2.591g 11%
Витамин B2 0.07mg 0.19mg 9%
Кальций 63mg 130mg 7%
Медь 0.074mg 0.013mg 7%
Магний 48mg 19mg 7%
Витамин D 0IU 49IU 6%
Витамин A 5µg 59µg 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Холин 22.4mg 52.2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.198g 4%
Витамин B3 0.565mg 0.105mg 3%
Витамин B5 0.254mg 0.417mg 3%
Витамин B9 7µg 1µg 2%
Цинк 0.64mg 0.46mg 2%
Витамин B6 0.07mg 0.05mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 1.302g 2%
Белки 3.74g 4.55g 2%
Витамин K 1.4µg 0.3µg 1%
Калорийность 60kcal 88kcal 1%
Углеводы 5.83g 8.05g 1%
Витамин E 0.36mg 0.21mg 1%
Витамин C 0.3mg 1.5mg 1%
Жиры 3.34g 4.19g 1%
Чистые углеводы 1.83g 8.05g N/A
Калий 152mg 165mg 0%
Сахар 0.92g 8.05g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Фосфор 108mg 109mg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0.085mg 0%
Треонин 0.167mg 0.201mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.237mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.383mg 0%
Лизин 0.264mg 0.257mg 0%
Метионин 0.076mg 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.225mg 0%
Валин 0.189mg 0.289mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.108mg 0%
Фруктоза 0.23g 0.04g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше ДругоеДругое +403%
Содержит больше БелкиБелки +21.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +290.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.04 г
Лактоза: 7.84 г
Мальтоза: 0.04 г
Галактоза: 0.04 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +425%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +571.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +475%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Эгг-ног
Эгг-ног vs Взбитые сливки
Взбитые сливки
Эгг-ног
Эгг-ног vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Эгг-ног
Эгг-ног vs Молочный коктейль
Молочный коктейль

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.