Сравнить продукты Гранат обыкновенный и опунция
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +97.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Магний | 12mg | 85mg | 17% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Медь | 0.158mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 8% | |
| Витамин B9 | 38µg | 6µg | 8% |
| Кальций | 10mg | 56mg | 5% |
| Марганец | 0.119mg | 5% | |
| Витамин C | 10.2mg | 14mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.014mg | 4% |
| Углеводы | 18.7g | 9.57g | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 41kcal | 2% |
| Белки | 1.67g | 0.73g | 2% |
| Клетчатка | 4g | 3.6g | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.12mg | 2% |
| Фосфор | 36mg | 24mg | 2% |
| Жиры | 1.17g | 0.51g | 1% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.46mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.213g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 5.97g | N/A |
| Калий | 236mg | 220mg | 0% |
| Железо | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.075g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.73 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
87.55 г
Другое:
1.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.6% |
