Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +125.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +979.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 153g | 1019% |
| Витамин K | 16.4µg | 177µg | 134% |
| Витамин C | 10.2mg | 85mg | 83% |
| Железо | 0.3mg | 1.4mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.219mg | 11% |
| Медь | 0.158mg | 0.07mg | 10% |
| Марганец | 0.119mg | 0.337mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 61µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.139mg | 6% |
| Калий | 236mg | 389mg | 5% |
| Фосфор | 36mg | 69mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Кальций | 10mg | 42mg | 3% |
| Белки | 1.67g | 3.38g | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Углеводы | 18.7g | 8.95g | 3% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.745mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.09mg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 19.1mg | 2% |
| Калорийность | 83kcal | 43kcal | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.88mg | 2% |
| Клетчатка | 4g | 3.8g | 1% |
| Жиры | 1.17g | 0.3g | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.42mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 25mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.309mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.7g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 2.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193570.9% |
