Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +490% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +456.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +137.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1296.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3mg | 2348mg | 102% |
| Медь | 0.158mg | 0.374mg | 24% |
| Железо | 0.3mg | 1.67mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.139mg | 7% |
| Витамин C | 10.2mg | 4.3mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.027mg | 7% |
| Витамин K | 16.4µg | 24.6µg | 7% |
| Калий | 236mg | 40mg | 6% |
| Углеводы | 18.7g | 4.89g | 5% |
| Магний | 12mg | 33mg | 5% |
| Фосфор | 36mg | 10mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.018mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 23µg | 4% |
| Калорийность | 83kcal | 23kcal | 3% |
| Клетчатка | 4g | 3.2g | 3% |
| Кальций | 10mg | 40mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.652mg | 2% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.88mg | 2% |
| Марганец | 0.119mg | 0.078mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.304g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.233g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1.2µg | 1% |
| Белки | 1.67g | 2.36g | 1% |
| Жиры | 1.17g | 0.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 0.41g | N/A |
| Цинк | 0.35mg | 0.32mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 6.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.063g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1417% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284.8% |
