Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +718.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1060% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +774.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.119mg | 0.974mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 2.561mg | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 0.2µg | 14% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Селен | 0.5µg | 5.8µg | 10% |
| Фосфор | 36mg | 103mg | 10% |
| Клетчатка | 4g | 1.6g | 10% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.178mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Медь | 0.158mg | 0.106mg | 6% |
| Магний | 12mg | 39mg | 6% |
| Калий | 236mg | 86mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.123mg | 4% |
| Железо | 0.3mg | 0.56mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.71mg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.17mg | 3% |
| Углеводы | 18.7g | 25.58g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.366g | 2% |
| Белки | 1.67g | 2.74g | 2% |
| Калорийность | 83kcal | 123kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.26g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.369g | 1% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.069mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 1.17g | 0.97g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 0.24g | N/A |
| Натрий | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.38mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.058mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +296.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +363.3% |
