Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +154.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +203.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +319.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 16.4µg | 68.8µg | 44% |
| Витамин C | 10.2mg | 31mg | 23% |
| Медь | 0.158mg | 0.062mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 80µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.187mg | 4% |
| Углеводы | 18.7g | 6.1g | 4% |
| Магний | 12mg | 28mg | 4% |
| Клетчатка | 4g | 3.1g | 4% |
| Марганец | 0.119mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.17mg | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 27kcal | 3% |
| Кальций | 10mg | 35mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.03mg | 2% |
| Жиры | 1.17g | 0.1g | 2% |
| Фосфор | 36mg | 42mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 28mg | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.9µg | 1% |
| Белки | 1.67g | 2g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 12.3mg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 3g | N/A |
| Калий | 236mg | 230mg | 0% |
| Сахар | 13.67g | 2.27g | N/A |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1070% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1228.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
