Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +110.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +981.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +683.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +438.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 0.5µg | 28.1µg | 50% |
| Фосфор | 36mg | 282mg | 35% |
| Белки | 1.67g | 15.18g | 27% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин K | 16.4µg | 0.1µg | 14% |
| Медь | 0.158mg | 0.032mg | 14% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 2µg | 9% |
| Магний | 12mg | 43mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.07mg | 6% |
| Натрий | 3mg | 143mg | 6% |
| Марганец | 0.119mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.02mg | 4% |
| Калий | 236mg | 112mg | 4% |
| Углеводы | 18.7g | 6.85g | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.443g | 2% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.021mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Калорийность | 83kcal | 99kcal | 1% |
| Жиры | 1.17g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 6.85g | N/A |
| Кальций | 10mg | 9mg | 0% |
| Железо | 0.3mg | 0.26mg | 0% |
| Сахар | 13.67g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.35mg | 0.33mg | 0% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.63mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.22mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.191g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.734mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.709mg | 0% | |
| Лейцин | 1.202mg | 0% | |
| Лизин | 1.387mg | 0% | |
| Метионин | 0.515mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0% | |
| Валин | 0.77mg | 0% | |
| Гистидин | 0.35mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173% |
| Содержит больше БелкиБелки | +809% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +460.8% |
