Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3950% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5716.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +417.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1344.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1469.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +788.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +522.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +232.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +503.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +573.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.3mg | 17.45mg | 214% |
| Витамин C | 10.2mg | 160.1mg | 167% |
| Марганец | 0.119mg | 1.719mg | 70% |
| Медь | 0.158mg | 0.555mg | 44% |
| Кальций | 10mg | 405mg | 40% |
| Клетчатка | 4g | 14g | 40% |
| Магний | 12mg | 160mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.471mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 238µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.348mg | 21% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Цинк | 0.35mg | 1.81mg | 13% |
| Калий | 236mg | 609mg | 11% |
| Фосфор | 36mg | 106mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 1.824mg | 10% |
| Белки | 1.67g | 5.56g | 8% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.532g | 3% |
| Углеводы | 18.7g | 24.45g | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 45µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.048mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.467g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Калорийность | 83kcal | 101kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.409mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Жиры | 1.17g | 1.68g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
70%
Итоговая оценка минералов
14%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.347g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах