Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Уксус

Сравнить

Инфографика

Гранат обыкновенный vs Уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 21% 11% 53% 9.5% 15% 0.39% 16% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.8% 0.18% 1.1% 2% 0.27% 1.7% 0.26% 7.2% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +11700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +2533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит больше МарганецМарганец +116.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 34% 0% 12% 0% 17% 12% 5.5% 23% 17% 0% 41% 29% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гранат обыкновенный Уксус DV% diff.
Медь 0.158mg 0.006mg 17%
Клетчатка 4g 0g 16%
Витамин K 16.4µg 0µg 14%
Витамин C 10.2mg 0mg 11%
Витамин B9 38µg 0µg 10%
Витамин B5 0.377mg 0mg 8%
Калий 236mg 2mg 7%
Углеводы 18.7g 0.04g 6%
Витамин B6 0.075mg 0mg 6%
Витамин B1 0.067mg 0mg 6%
Фосфор 36mg 4mg 5%
Витамин E 0.6mg 0mg 4%
Витамин B2 0.053mg 0mg 4%
Марганец 0.119mg 0.055mg 3%
Магний 12mg 1mg 3%
Белки 1.67g 0g 3%
Цинк 0.35mg 0.01mg 3%
Железо 0.3mg 0.03mg 3%
Калорийность 83kcal 18kcal 3%
Жиры 1.17g 0g 2%
Витамин B3 0.293mg 0mg 2%
Холин 7.6mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.12g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.079g 0g 1%
Чистые углеводы 14.7g 0.04g N/A
Кальций 10mg 6mg 0%
Сахар 13.67g 0.04g N/A
Натрий 3mg 2mg 0%
Селен 0.5µg 0.5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.093g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 19% 78%
Белки: 1.67 г
Жиры: 1.17 г
Углеводы: 18.7 г
Вода: 77.93 г
Другое: 0.53 г
95% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.04 г
Вода: 94.78 г
Другое: 5.18 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46650%
Содержит больше ВодаВода +21.6%
Содержит больше ДругоеДругое +877.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гранат обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169134/nutrients
  2. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.