Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +426.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +669.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1531.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +416% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +792.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3mg | 799mg | 35% |
| Белки | 1.67g | 18.56g | 34% |
| Фосфор | 36mg | 277mg | 34% |
| Селен | 0.5µg | 16.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 4.779mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.387mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин K | 16.4µg | 0.2µg | 14% |
| Медь | 0.158mg | 0.03mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.213mg | 12% |
| Витамин C | 10.2mg | 0mg | 11% |
| Холин | 7.6mg | 67.8mg | 11% |
| Железо | 0.3mg | 0.99mg | 9% |
| Цинк | 0.35mg | 1.37mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 4µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.726mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1.596g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1.089g | 7% |
| Жиры | 1.17g | 5.73g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 2.333g | 6% |
| Углеводы | 18.7g | 2.23g | 5% |
| Калорийность | 83kcal | 135kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.22mg | 3% |
| Марганец | 0.119mg | 0.066mg | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Калий | 236mg | 284mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 2.23g | N/A |
| Кальций | 10mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 13.67g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +738.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1011.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +389.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +443.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2408.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1278.5% |
