Сравнить продукты Грейпфрут и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +862.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +672.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1116.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1811.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +606.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1360.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1887% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14092.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +845.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48560% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5752.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 247kcal |
|
| Белки | 0.77g | 15.3g |
|
| Жиры | 0.14g | 19.87g |
|
| Витамин C | 31.2mg | 0mg |
|
| 9.06g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 10.66g | 0.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Витамин D | 0IU | 56IU |
|
| Магний | 9mg | 14mg |
|
| Кальций | 22mg | 11mg |
|
| Калий | 135mg | 281mg |
|
| Железо | 0.08mg | 0.77mg |
|
| Сахар | 6.89g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 2.03mg |
|
| Фосфор | 18mg | 139mg |
|
| Натрий | 0mg | 907mg |
|
| Витамин A | 1150IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 58µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.4µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.036mg |
|
| Селен | 0.1µg | 12.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.204mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.27mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 13µg | 5µg |
|
| Холин | 7.7mg | 54.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.021g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 2.107g |
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.013mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 0.015mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 0.019mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.015mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.482mg |
|
| Фруктоза | 1.77g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
42%
Итоговая оценка минералов
5%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грейпфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 907mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.818g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины