Сравнить продукты Грейпфрут и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +1155.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +177.3% |
Содержит больше КалийКалий | +1685.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13562.5% |
Содержит больше МедьМедь | +1487.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1928.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1016.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5713.6% |
Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1460% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1662.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7174.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3038.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +660.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6569.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +430.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Содержит больше ВодаВода | +289.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +1440.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5757.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1491.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2360% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12430.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.053mg | 3.535mg | 268% |
Витамин B2 | 0.031mg | 2.255mg | 171% |
Железо | 0.08mg | 10.93mg | 136% |
Витамин A | 58µg | 1022µg | 107% |
Клетчатка | 1.6g | 21.6g | 80% |
Калий | 135mg | 2411mg | 67% |
Марганец | 0.022mg | 1.279mg | 55% |
Медь | 0.032mg | 0.508mg | 53% |
Витамин B3 | 0.204mg | 6.403mg | 39% |
Витамин B5 | 0.262mg | 1.993mg | 35% |
Витамин C | 31.2mg | 2mg | 32% |
Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 4.511g | 30% |
Фосфор | 18mg | 201mg | 26% |
Магний | 9mg | 113mg | 25% |
Белки | 0.77g | 11.86g | 22% |
Углеводы | 10.66g | 51.42g | 14% |
Витамин B9 | 13µg | 69µg | 14% |
Жиры | 0.14g | 8.2g | 12% |
Цинк | 0.07mg | 1.42mg | 12% |
Калорийность | 42kcal | 281kcal | 12% |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.179mg | 11% |
Селен | 0.1µg | 2.9µg | 5% |
Кальций | 22mg | 61mg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.021g | 0.82g | 4% |
Фруктоза | 1.77g | 2% | |
Натрий | 0mg | 43mg | 2% |
Холин | 7.7mg | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.492g | 1% |
Витамин E | 0.13mg | 1% | |
Чистые углеводы | 9.06g | 29.82g | N/A |
Сахар | 6.89g | N/A | |
Триптофан | 0.008mg | 0.155mg | 0% |
Треонин | 0.013mg | 0.425mg | 0% |
Изолейцин | 0.008mg | 0.373mg | 0% |
Лейцин | 0.015mg | 0.605mg | 0% |
Лизин | 0.019mg | 0.515mg | 0% |
Метионин | 0.007mg | 0.142mg | 0% |
Фенилаланин | 0.013mg | 0.361mg | 0% |
Валин | 0.015mg | 0.489mg | 0% |
Гистидин | 0.008mg | 0.232mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

155%

Итоговая оценка минералов
5%

120%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.799g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Грейпфрут дешевле (Разница - $6.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах