Сравнить продукты Грейпфрут и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +444.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1512.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1443.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2285.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +477.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7545.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +372.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +750% |
| Содержит больше БелкиБелки | +328.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +459% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73315% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21505.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.022mg | 1.682mg | 72% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 7.778g | 52% |
| Медь | 0.032mg | 0.494mg | 51% |
| Жиры | 0.14g | 25.9g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 14.683g | 37% |
| Витамин C | 31.2mg | 0.3mg | 34% |
| Калорийность | 42kcal | 485kcal | 22% |
| Углеводы | 10.66g | 59.59g | 16% |
| Цинк | 0.07mg | 1.67mg | 15% |
| Железо | 0.08mg | 1.29mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.203mg | 13% |
| Фосфор | 18mg | 104mg | 12% |
| Магний | 9mg | 49mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 2.224g | 10% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.5g | 8% |
| Витамин A | 58µg | 1µg | 6% |
| Белки | 0.77g | 3.3g | 5% |
| Селен | 0.1µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 6µg | 2% |
| Кальций | 22mg | 43mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 48mg | 2% |
| Калий | 135mg | 217mg | 2% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Витамин E | 0.13mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.332mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 0.415mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 6.89g | 55.79g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.019mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.015mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
10%
Итоговая оценка минералов
5%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грейпфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.203g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах