Сравнить продукты Грецкий орех и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +777.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1834.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +472.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +803.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +139.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +298% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1434.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 4.163g | 287% |
| Медь | 1.586mg | 0.082mg | 167% |
| Марганец | 3.414mg | 0.378mg | 132% |
| Жиры | 65.21g | 16.3g | 75% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.035mg | 39% |
| Магний | 158mg | 18mg | 33% |
| Селен | 4.9µg | 19.5µg | 27% |
| Фосфор | 346mg | 164mg | 26% |
| Натрий | 2mg | 580mg | 25% |
| Цинк | 3.09mg | 0.54mg | 23% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.5g | 21% |
| Белки | 15.23g | 7g | 16% |
| Калорийность | 654kcal | 353kcal | 15% |
| Кальций | 98mg | 235mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.31mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 2.949mg | 11% |
| Углеводы | 13.71g | 44.6g | 10% |
| Витамин B9 | 98µg | 61µg | 9% |
| Калий | 441mg | 121mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 4.324g | 8% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.285mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 6.93g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.356mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.2mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 43.1g | N/A |
| Железо | 2.91mg | 2.9mg | 0% |
| Сахар | 2.61g | 2.18g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.161mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +610.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1033.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.4% |
