Сравнить продукты Грецкий орех и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +182.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +693% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +677.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +935.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1403.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +402.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2231.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +291.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +9533.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +225% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +44.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 2.023g | 301% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 2.651mg | 193% |
| Медь | 1.586mg | 0.2mg | 154% |
| Марганец | 3.414mg | 0.951mg | 107% |
| Жиры | 65.21g | 6.3g | 91% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Селен | 4.9µg | 22.6µg | 32% |
| Натрий | 2mg | 569mg | 25% |
| Калорийность | 654kcal | 177kcal | 24% |
| Магний | 158mg | 56mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 1.44g | 21% |
| Фосфор | 346mg | 206mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 1.778g | 18% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.303mg | 18% |
| Цинк | 3.09mg | 1.26mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 3.753mg | 16% |
| Витамин B9 | 98µg | 124µg | 7% |
| Клетчатка | 6.7g | 4.9g | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.244mg | 7% |
| Железо | 2.91mg | 2.41mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.289mg | 6% |
| Витамин C | 1.3mg | 4.5mg | 4% |
| Кальций | 98mg | 136mg | 4% |
| Холин | 39.2mg | 19.4mg | 4% |
| Калий | 441mg | 333mg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.23mg | 3% |
| Крахмал | 0.06g | 5.78g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Белки | 15.23g | 15.7g | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 4.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 9.37g | N/A |
| Углеводы | 13.71g | 14.27g | 0% |
| Сахар | 2.61g | 1.07g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0.13g | 0% |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
97%
Итоговая оценка минералов
152%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грецкий орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грецкий орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грецкий орех ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Грецкий орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.686g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах