Сравнить продукты Грецкий орех и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +229.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2043.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +382.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +709% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +667.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.774g | 309% |
| Медь | 1.586mg | 0.074mg | 168% |
| Марганец | 3.414mg | 0.422mg | 130% |
| Жиры | 65.21g | 3.34g | 95% |
| Селен | 4.9µg | 33.5µg | 52% |
| Натрий | 2mg | 1104mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.07mg | 36% |
| Фосфор | 346mg | 108mg | 34% |
| Калорийность | 654kcal | 60kcal | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.214g | 27% |
| Магний | 158mg | 48mg | 26% |
| Витамин B9 | 98µg | 7µg | 23% |
| Белки | 15.23g | 3.74g | 23% |
| Цинк | 3.09mg | 0.64mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 2.182g | 17% |
| Железо | 2.91mg | 1.61mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.177mg | 14% |
| Клетчатка | 6.7g | 4g | 11% |
| Калий | 441mg | 152mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.254mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.07mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.565mg | 4% |
| Кальций | 98mg | 63mg | 4% |
| Холин | 39.2mg | 22.4mg | 3% |
| Углеводы | 13.71g | 5.83g | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.36mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0.64g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0.23g | 0% |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +307.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1852.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1957% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +309.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5994.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1057.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +966.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +487.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +155.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
