Сравнить продукты Грецкий орех и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +618.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +444.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1019.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +589.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1243.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +765% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2176% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +409% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +415.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17461.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.401g | 312% |
| Витамин C | 1.3mg | 228.3mg | 252% |
| Медь | 1.586mg | 0.23mg | 151% |
| Марганец | 3.414mg | 0.15mg | 142% |
| Жиры | 65.21g | 0.95g | 99% |
| Фосфор | 346mg | 40mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.11mg | 33% |
| Железо | 2.91mg | 0.26mg | 33% |
| Магний | 158mg | 22mg | 32% |
| Калорийность | 654kcal | 68kcal | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.272g | 27% |
| Цинк | 3.09mg | 0.23mg | 26% |
| Белки | 15.23g | 2.55g | 25% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.067mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.087g | 22% |
| Витамин B9 | 98µg | 49µg | 12% |
| Селен | 4.9µg | 0.6µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.04mg | 8% |
| Кальций | 98mg | 18mg | 8% |
| Холин | 39.2mg | 7.6mg | 6% |
| Клетчатка | 6.7g | 5.4g | 5% |
| Витамин A | 1µg | 31µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.451mg | 2% |
| Калий | 441mg | 417mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 8.92g | N/A |
| Углеводы | 13.71g | 14.32g | 0% |
| Сахар | 2.61g | 8.92g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.73mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 1.084mg | 0% |
| Витамин K | 2.7µg | 2.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.022mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +497.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6764.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29% |
| Содержит больше ВодаВода | +1885.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10167.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11664.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
